ההנחיה מתחילה בהרפייה נעימה מראש עד כף רגל, שנמשכת 5 דקות ולאחר מכן גולשת ההנחיה למדיטציה שלווה לריפוי עצמי ולרגיעה; התזמון המלא בין משפט הנחיה אחד למשנהו מאפשר לכם את הזמן לדמיין את ההנחיה באופן שאינו מאיץ בכם, בזרימה מלאה וההוראות בסיסות פשוטות.
בתיאור ההנחייה עוברת אליכם אנרגיה של ריפוי דרך זוג ידיים קוסמיות המטפלות בגוף ובנשמה, בסגנון טיפול רייקי. את ההנחיה מלווה מוסיקת רקע נעימה.
אורך הנחיה זו כ- 20 דקות.
מדיטציה נוספת בתקליטור זה היא תיבת הקסמים, גם היא לרגיעה ומנחה את הממודט להליכה דמיונית בגן קסום ולקראת סיום ההנחיה תוכלו לקבל מסר שהושאר עבורכם בתיבת קסמים. המסר משתנה ומגולל בחובו הפתעה בכל תרגול.