מעין הנעורים

מותאם למתחילים! דמיון מודרך לשמירה על מראה צעיר ולרגיעה . ההנחיה מתחילה  בחמש דקות של עיסוי שיאצו פנים בתרגול עצמי, ולאחר מכן מדיטציה בשילוב צבעים וחזון למראה הנכסף, תוך כדי עבודה על עור הפנים והגזרה של הגוף. מתאים גם להרזיה.
המדיטציה נוספת בתקליטור זה "על כנפי הרוח" לרגיעה ולשחרור הדברים שאנו מחזיקים בבטן, תוך כדי מעוף מעל ים קסום.